أحدث الموضوعات

أهمية الرياضة في تكوين شخصية الطفل

أهمية الرياضة في تكوين شخصية الطفل.


   عندما يشارك الأطفال في أنشطة تتماشى مع اهتماماتهم الخاصة ، يتم تعزيز نموهم النفسي والاجتماعي. فهم لا يتعلمون مجموعة متنوعة من المهارات المفيدة فحسب ، بل يتعلمون أيضًا التعبير عن أنفسهم والقيام برحلة لاكتشاف الذات والنمو إلى مرحلة البلوغ بمجموعة حقيقية من الخصائص والقيم.

  ومع ذلك ، سنركز هنا على تلك الأنشطة  الرياضية المهمة التي تؤثر على تكوين شخصية الأطفال ونموهم.

  وفقًا لأحدث مراقبة لسلوك الشباب في الولايات المتحدة (2016) ، أفاد 14٪ من الأطفال بعدم ممارسة أي نشاط بدني إلا مرة واحدة في الأسبوع  ، بينما أبلغ 27٪ من الأطفال أنهم شاركوا في أنشطة بدنيًة لمدة 60 دقيقة على الأقل يوميًا. أيضا ، تم العثور على 14 ٪ من الأطفال يعانون من السمنة المفرطة ، في حين أن 16 ٪ يعانون من زيادة الوزن. تشير نتائج هذه الدراسة بوضوح إلى أن ممارسة الرياضة كنشاط خارج المنهج الدراسي هي فكرة جيدة .

   في هذه المقالة ، سوف نلقي نظرة ليس فقط على الفوائد الواضحة للرياضة على الصحة البدنية ، ولكن أيضًا من ناحية مهملة للغاية وهي كيف تساعد الرياضة في تنمية شخصية الأطفال وتربيتهم على السلوكات الإيجابية.

التنمية النفسية والاجتماعية من خلال الرياضة

1).الرفقة والصداقة

   يوفر التواجد في فريق رياضي للأطفال دائرة اجتماعية جديدة خارج المدرسة ، وهي فرصة لتكوين صداقات جديدة ، قد يستمر بعضها مدى الحياة.

   من خلال التدريب مع الأطفال الآخرين ، يشارك الأطفال في تفاعلات مختلفة عن تلك التي لديهم في المدرسة.

   كذلك ، فإن التواصل والتفاعلات لديهم أكثر ثراءً من تلك التي يحصلون عليها بمجرد إرسال الرسائل النصية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.

  يتعلم الأطفال كيف يربحون معا ، يتنافسون فيما بينهم ، يخسرون ويتعاملون مع الهزيمة معا من خلال الرياضة.

   إن الانخراط في رياضة يعلم الدروس القيمة في العمل الجماعي ، مثل وضع نفسك في المركز الثاني لصالح الفريق بأكمله. كل هذا يعطي الأطفال شعوراً جديداً بالترابط والانتماء و في تكوين شخصيتهم.

2).تقبل الخسارة

  تعلم القبول والتغلب على الهزيمة درس مهم في الحياة. تكمن طبيعة الرياضة في أن يكون هناك دائمًا فائز وخاسر ، من المحتمل أن تكون هناك مناسبات متعددة عندما يخرج الأطفال من اللعبة مهزومين ، لكن من المهم مساعدتهم على إدراك أن الخسارة ليست بالخجل.

  من خلال الرياضة يتعلم الأطفال التحكم في عواطفهم وفهمها بعد الخسارة ، يمكن للأطفال تكوين شخصيتهم انطلاقا من بناء المرونة التي يمكن أن تساعدهم في الحياة، فقد تجلب العديد من العقبات و الرياضة تعلم أن تكون محترماً في الهزيمة وكذالك عدم الاستسلام و المحاولة مرة أخرى.

3).الانضباط والاحترام 

  قد يتم تطبيق قواعد محددة على المجال الرياضي ، تحددها شخصيات جديدة مثل المدربين أو غيرهم من كبار السن (مثل الحكام). إتباع القواعد يتطلب الانضباط واحترام القرارات التي يتخذها آخرون أكثر خبرة ومهارة.

   إن الامتثال للقواعد والأوامر هو أساس التفاعل الجيد والتعاون في أي رياضة ، وأن الانضباط في الدورات التدريبية يعد جزءًا ضروريًا من النجاح.

   النقد البناء هو جزء كبير من الرياضة والمكون الرئيسي لتطوير المهارات اللازمة. يتعلم الأطفال احترام من هم في السلطة ، حتى عندما لا يتفقون معهم ، حيث يرون أن مهاراتهم تتطور وتتحسن. وبهذه الطريقة ، تقدم الرياضة رقمًا جديدًا للأطفال ، إلى جانب الآباء والمدرسين ، الذين يمكنهم مساعدتهم في نموهم الصحي وفي تكوين شخصية الطفل.

4).تطوير المثابرة والتفاني والصبر

  من خلال المنافسة ، يمكن للأطفال تطوير الدافع لتحسين وتجنب الهزيمة. من خلال العمل الجاد في كل ممارسة والبقاء مركزين على هدفهم ، يبني الأطفال ثباتهم ويتعلموا أهمية الصبر ، وفي النهاية يدركون أن العمل الشاق يؤتي ثماره. هذا يترجم إلى الحياة بشكل عام ، الإعداد لإنجاز شيء ما يتطلب التفاني والمثابرة على مدى فترة طويلة من الزمن.

  هناك بعض الأدلة على أن الالتزام طويل الأجل بالرياضة له تأثير إيجابي على سلوك الأطفال في الفصل الدراسي. إنهم يميلون إلى تطبيق نفس مبادئ التفاني والمثابرة والصبر الذي يتعلمونه من خلال الرياضة على البيئة المدرسية. كل ما ذكر أعلاه ، مثل التفاعل مع أقرانه ، والتفاني في التدريب ، وممارسة العمل الجماعي ، يترجم إلى الفصل الدراسي. وبهذا المعنى ، فإن الرياضة قادرة على تعزيز تطلعات الأطفال التعليمية وخلق مسارات للنجاح التعليمي و في تكوين شخصيتهم.

5).تطوير احترام الذات

  يمكن أن تكون المشاركة في الألعاب الرياضية مفيدة لاحترام الأطفال لذاتهم وثقتهم بنفسهم ، على الرغم من أنهم قد لا يكونون بالضرورة جيدين في ذلك.

  كلمات مدح من المدربين لنجاحهم في التدريبات أو الفوز بلعبة ، أو تصفيقات عالية من زملائهم بعد نشاط جماعي رائع ، أو مجرد امتلاك شيء خاص بهم يساعدهم على بناء هويتهم ،كلها طرق لبناء الثقة في قدراتهم وتنمية شعور بالثقة.

  من ناحية أخرى ، من المهم أن يركز الأطفال على الاستمتاع بلعب رياضة معينة ، وليس ما إذا كانوا سيفوزون أو يخسرون. إذا أصبحوا أكثر من اللازم وكان تقديرهم لذاتهم يعتمد فقط على الفوز ، فإنهم يخاطرون بفقدان الثقة بالنفس.

   ولهذا السبب ، يلعب الآباء دورًا مهمًا في تشجيع الأطفال على ممارسة الرياضة من أجل المتعة والاستمتاع ، وليس بالضرورة للفوز في كل لعبة. بعد كل شيء ، متى ستستمتع إن لم يكن أثناء طفولتك؟ بالطبع ، يفيد النشاط البدني أيضًا الجسم والصحة العامة و في تكوين شخصيتهم.

6).الرياضة باعتبارها مزاج محسن

  تعد الرياضة عمومًا تجربة عاطفية إيجابية ، كما أن ممارسة النشاط البدني والانخراط في الممارسات الرياضية تجعل الأطفال يشعرون بتحسن بعد ذلك و في تكوين شخصيتهم.

  هذا التأثير لتحسين الحالة المزاجية ليس فقط على المدى القصير. ولكن القيام بشيء يحبونه ويستمتعون به بانتظام يوفر للأطفال طاقة أكبر وشعورًا دائمًا بالراحة. تؤدي المشاركة في الألعاب الرياضية بضعة أيام في الأسبوع إلى سعادة الأطفال كل يوم من أيام الأسبوع.

  هناك أيضًا أبحاث تشير إلى أن الأشخاص غير الناشطين أكثر اكتئابًا من أولئك الذين يحتفظون بنظام تمرين. لا يمكن أن تكون الرياضة مجرد عامل وقائي لبعض اضطرابات الصحة ، مثل الاكتئاب ، ولكن أيضًا تحمي من مجموعة من السلوكيات الخطرة السائدة في مرحلة المراهقة ، مثل استخدام التبغ أو المواد غير القانونية .

هناك تعليق واحد: